Att testa en gräns – 400 km/600 km breveter

Header400600

Lördag 28/5 är det så dags för andra chansen på 400 respektive 600 km. 400 km är rundan som går via Eksjö till Vimmerby och sedan upp till Linköping. Därefter rullar man utmed Göta Kanal till Borensberg för att sedan leta sig in i Motala och sedan söderöver. Vissa justeringar på rutten har skett sedan förra året, länk nedan. Glömde jag skriva att man får lite banvall även på denna?

600 km går över Bottnaryd till Gällstad och sedan mot Falkenberg. Därefter styr man öster ut mot Värnamo som är ungefär halvvägs. När man sedan efter Ljungby når Växjö viker rutten av norrut igen. Därifrån kommer man hem via Hultsjöbygden och Anebt för att nämna några plats värd ett rullande besök. Glömde jag skriva att man får lite banvall även på denna?

Start/Målplats: 06:00 Statoil Österängen. Samling senast 05:40
Anmälan: Görs till marcus.carlholt @ gmail.com senast torsdag 26/5, helst.
Rutten/GPS-spår: Finns på Ride With GPS, 400k och 600k.
Kostnad: 100 kr/brevet (+50 kr om du önskar medalj, delas ut efter säsongen)
OBS! Betala via Swish till 123 181 27 00 (La Lepre Stanca) med namn o distans.

Mer information om brevetcykling och tidsschemat finns på vår Randonneur-flik.

Måndagsrundan #194

Måndagsrundan
Vad är det för en dag? Jo det är måndag idag!

Samling kl 18.00 vid Mariebo Solbacken (lite längre upp än vändplanen), ”Fart efter kamrat” är det som gäller och vid behov delar vi upp oss i 3 olika fartgrupper, således kan alla känna sig välkomna att delta.

Det finns ej har några uttalade ledare på plats varje måndag, däremot har vi personer som har erfarenhet av att cykla måndagsrundan som oftast finns på plats, lyssna på dem så kommer det bli en bra måndagskväll!

Vi försöker hålla tre grupper ( max 15 i varje grupp ) om antalet cyklister tillåter det! En grupp med över 33km/h i snitt, en runt 30km/h och en under 30km/h den gruppen anpassar sig efter ”Fart efter kamrat” vilket således kan innebära allt från 22-30km/h i snitt

Måndagsrundan #193

MåndagsrundanMåndag måndag! Så himla bra med måndagsrunda!!

Samling kl 18.00 vid Mariebo Solbacken (lite längre upp än vändplanen), ”Fart efter kamrat” är det som gäller och vid behov delar vi upp oss i 3 olika fartgrupper, således kan alla känna sig välkomna att delta. Den här måndagen kör även vår Ragazze-klunga.

Det finns ej har några uttalade ledare på plats varje måndag, däremot har vi personer som har erfarenhet av att cykla måndagsrundan som oftast finns på plats, lyssna på dem så kommer det bli en bra måndagskväll!

Vi försöker hålla tre grupper ( max 15 i varje grupp ) om antalet cyklister tillåter det! En grupp med över 33km/h i snitt, en runt 30km/h och en under 30km/h den gruppen anpassar sig efter ”Fart efter kamrat” vilket således kan innebära allt från 22-30km/h i snitt

Yoga för Ragazze

HeaderRagazze
Vårt tjejgäng rullar vidare. Under våren har vi träffats två gånger, en gång för mek och en gång för fikacykling.
Nu är det dags att vidga vyerna och prova yoga. Triathleten Maja leder oss genom 55 minuters yoga för cyklister.

Var: Friskis och Svettis City
När: 22 maj kl 9.30
Hur: Bekväma kläder som du kan röra dig i. Yogamatta finns på plats.
Kostnad: gratis!! Men vi ser gärna att du är medlem i La lepre stanca, men det är inget krav.

Anmälan krävs. Begränsat antal platser! 

La Leprelitos – kul på hjul!

Laleprelitos

Äntligen är det åter dags för en ny säsong med La Leprelitos! Vi startar onsdagen den 11 Maj kl 18:00 – 18:45. Vi kommer precis som förra året träffas fem gånger före sommarlovet och fem gånger efter sommarlovet.

La Leprelitos är cykling för de allra yngsta cyklisterna och vi vill noga påpeka att detta inte är någon träning utan se det mer som ett tillfälle där vi leker på cykel ihop med våra barn. Vi kommer öva balans, köra lite teknikbanor mm. och varje pass avslutas med frukt! Våran tanke är att vända oss till barn i 5-10 års åldern men självklart är inte detta något som är hugget i sten.

Aktiviteten är kostnadsfri men känner ni att ni vill stödja La Lepre Stancas arbete är ni alltid välkomna att bli medlemmar i föreningen eller betala in valfritt belopp via Swish på nr 123 181 27 00.

Det enda kravet vi har på barnen är att de har hjälm på huvudet när de cyklar.

Schemat för våren ser ut som följande:

11/5 18:00 – 18:45 Hisingstorpsskolan (Bredvid Fjällstugan).

18/5 18:00 – 18:45 Hallby

25/5 18:00 – 18:45 Hallby

1/6 18:00 – 18:45 G:a Kabe sommarland

12/6 OBS! En söndag! 09:00 – ca 12:00 Axamo ring.

Så har ni något barn där hemma som vill vara med skickar ni ett mail till robert@laleprestanca.se och uppger namn och födelsedata på barnet ( senast den 9/5). Har ni frågor mailar ni eller ringer Robert på 073-833 08 00 alt Gustav på 070-985 12 29.

PS. Finns det någon förälder som vill hjälpa till lite dessa gånger alt kunna hoppa in om det saknas ledare får ni gärna skriva det i mailet också!

Måndagsrundan #192

Måndagsrundan
EuroMTB har lagt sig men inte är vi trötta på cykel för det. Det är ju måndag och solen skiner!

Samling kl 18.00 vid Mariebo Solbacken (lite längre upp än vändplanen), ”Fart efter kamrat” är det som gäller och vid behov delar vi upp oss i 3 olika fartgrupper, således kan alla känna sig välkomna att delta.

Det finns ej har några uttalade ledare på plats varje måndag, däremot har vi personer som har erfarenhet av att cykla måndagsrundan som oftast finns på plats, lyssna på dem så kommer det bli en bra måndagskväll!

Vi försöker hålla tre grupper ( max 15 i varje grupp ) om antalet cyklister tillåter det! En grupp med över 33km/h i snitt, en runt 30km/h och en under 30km/h den gruppen anpassar sig efter ”Fart efter kamrat” vilket således kan innebära allt från 22-30km/h i snitt